Accademia Psiche Corpo – Corsi di training autogeno
Ideato dallo psichiatra tedesco J.H. Schultz agli inizi del Novecento, il Training Autogeno è un metodo di autodistensione e di rilassamento molto famoso e di grande successo, finalizzato al recupero energetico, ad eliminare ansia, insonnia, stress ed utilizzato per aumentare le prestazioni psicofisiche in ogni settore.
Un allenamento regolare al Training Autogeno è inoltre indicato per curare numerose patologie psicosomatiche, e può essere utilizzato per liberare la forza di autoguarigione, superare blocchi e disaggi psichici, eliminare abitudini nocive e dipendenze (fumo, alcol, ecc.).
Il Training Autogeno è inoltre uno strumento utile alle persone “sane” nella vita di tutti i giorni per riscoprire, conservare e migliorare la propria capacità di essere individui armoniosi e sereni.
Corso base
Il corso è tenuto da una psicologa psicoterapeuta, si svolge in 9 incontri di cui 8 di gruppo ed uno individuale da concordare che include colloquio psicologico.
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Chi siamo
Accademia Psiche Corpo è un’Associazione che vuole proporre attività che coinvolgono il corpo, la mente e lo spirito, perché è dall’integrazione di questi 3 aspetti che derivano il conoscere profondo di sé e della vita e quindi il benessere e l’armonia a tutti i livelli.